В рамках спецпроекта #ВсеБудетХорошо Наталья Ошемкова, старший преподаватель Московского института психоанализа, рассказывает, как сохранить психологическое здоровье во время самоизоляции?
Наталья Ошемкова предлагает начать заботу о себе с заботы о своем теле. Она рекомендует уделить внимание таким базовым вещам как сон, еда, движение и так далее.
