Метка: Как справиться с тревогой?

Тревога! К кому бежать: к врачу или психологу?

vestПсихологический "Антивирус"

В рамках спецпроекта #ВсеБудетХорошо Константин Лемешко, врач-психиатр, старший преподаватель кафедры основ психоанализа Московского института психоанализа, старший преподаватель кафедры нейро- и патопсихологии РГГУ, расскажет, как тревога отражается на поведении и самочувствии, как распознать повышенную тревожность и справиться с ней?

Как справиться с тревогой?

vestПсихологический "Антивирус"

Во время самоизоляции и удаленной работы неизбежно происходит изменение привычного образа жизни. «Любые перемены всегда сопровождают страх или тревога. Это спутники любых перемен», — психолог спецпроекта «Все будет хорошо» расскажет что нужно знать о тревоге, чтобы справиться с ней.